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Los refuerzos sociales y los adolescentes

“Bien hecho hijo”, “me ha encantado la forma en que has manejado esta situación”, “¿Cómo lo harías tu?”, “anda cómprate ese juego que tanto quieres, que con estas notas te lo mereces”, ejemplos como estos son con los que día a día podemos genera confianza, propiciar la creación de un autoconcepto y una autoestima positiva, generar toda clase de emociones positivas en nuestros adolescentes, con el consecuente beneficio que esto trae a su salud mental.

En esta noticia que queremos compartir, un estudiante de doctorado de la UMU,  prueba la eficacia de las emociones positivas para prevenir la depresión en jóvenes, muestra como producen una menor ansiedad para hablar en público y una mejora en la motivación para implicarse en las actividades (si quieres ver la noticia completa clicka aquí)

Está al alcance de nuestras manos, como padres, generar de forma espontánea una gran variedad de emociones positivas ligadas a la confianza, a la seguridad y a la autoafirmación, en una época en que el desarrollo de la personalidad es tan crucial en el crecimiento de nuestros hijos, como es en la adolescencia. Las estrategias que se ponen en marcha en este estudio son refuerzos sociales que se han demostrado desde tiempos inmemoriales con eficacia aplastante en la mejora de la salud mental de las personas y en especial de adolescentes y niños.

¿¿Como hacerlo?? ¿¿Probaste y no te funcionó?? Puede resultar difícil si vives algún conflicto. Te lo enseñamos en nuestros talleres y escuelas de madres y padres, ponte en contacto con nosotros. Porque ser padres no viene con ningún manual de instrucciones.

Autoestima y Facebook

Existen muchos estudios acerca de las redes sociales y concretamente de la red social Facebook.  Un estudio de la Universidad de Waterloo (Canadá), donde Joanne Wood y Amanda Forest son coautoras, desprende que los individuos con baja autoestima se comportan de manera contraproducente en esta red social, bombardeando a sus contactos con mensajes negativos sobre sus vidas y volviéndose cada vez menos amigables para los demás.

Si quieres saber más acerca del estudio u otros sobre la red social Facebook accede al link: http://www.muyinteresante.es/facebook-perjudica-a-personas-con-baja-autoestima?utm_source=twitter

Preocupante aumento de agresiones de adolescentes a sus padres

Nos hacemos eco de una noticia publicada por el Colegio Oficial de Psicólogos que alerta del preocupante aumento de las agresiones de adolescentes a sus padres. La edad de agresión cada vez es más temprana, cada vez son más numerosos los casos de agresión y, ahora también, existen casos de agresión de LAS adolescentes a sus padres (hasta ahora el porcentaje era mínimo).

Se detecta que algunas de las raíces en la niñez son: dificultades en la definición de los límites en la familia y falta de NO por respuesta a los niños que les permita la aceptación de la frustración.

Después llegan las agresiones verbales y el maltrato psicológico, es decir, malas contestaciones, los insultos y las amenazas, para después pasar a las agresiones físicas.

La detección y actuación precoz es necesaria para que el problema se reconduzca de manera eficaz. Si eres de la provincia de Alicante no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Os dejamos un reportaje sobre la educación de niños desde la familia que estimamos os puede ayudar para prevenir situaciones de maltrato y violencia futuras.

> Redes – Aprendiendo a ser padres

(Partes extraídas de http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3724&cat=)

Los excesos pasan factura, también el abuso de la pantalla…

A pesar de los beneficios que tienen las nuevas tecnologías, y de las grandes posibilidades que  encontramos en ellas, algunos estudios comienzan a alertarnos sobre el impacto que tendrían en un cerebro niño y/o adolescente el abuso de estas, provocando un grave daño (clicka aquí para ver la noticia). Sin embargo, la fiabilidad de estos  es dudosa, hará falta una mayor investigación de la neurociencia para que sepamos con exactitud el impacto de los excesos con las nuevas tecnologías.
Si bien, hasta entonces, como más vale prevenir que curar, y sí sabemos que existe la posibilidad de generar adicción (Ian Goldberg ya describió hace unos años los síntomas del uso patológico de ordenadores), os proponemos una educación en la moderación que tiene que seguir una serie de pautas para que no se nos escape de las manos. Podéis empezar por la lectura de alguna bibliografía breve al respecto que podéis encontrar clickando aquí, y quizá apuntaros a nuestro taller sobre las TICs (formulario de contacto).

Compañeros ayudantes. Una estrategia para mejorar las aulas.

Nos hacemos eco de una estrategia que se está llevando en algunos centros educativos españoles: Los Compañeros Ayudantes.

Consiste en elegir y formar a un grupo de alumnos en habilidades de escucha, empatía, estrategias de toma de decisiones y confidencialidad, para que actúen como mediadores o asesores evitando dar consejos directamente, guiando en la toma de decisiones en una secuencia que incluye definir el problema, buscar alternativas para solucionarlo, elaborar un plan de acción y evaluar los resultados.

Existen varios estudios al respecto (*) que aportan conclusiones tan positivas de los compañeros estudiantes como las siguientes:

– Existe una disminución de los problemas y conflictos en el centro
– Ayuda a la resolución de los conflictos cuando existen estos, aliviando emocionalmente
– Los alumnos mejoran sus habilidades sociales
– Mejora el clima escolar del centro

Desde Adopreven aplaudimos esta iniciativa pionera que están llevando a cabo algunos centros educativos.

*(un ejemplo: Del Barrio, C., Barrios, A., Granizo, L., van der Meulen, K., Andrés, S. y Gutiérrez, H. (2011). Contribuyendo al bienestar emocional de los compañeros: evaluación del Programa Compañeros Ayudantes en un instituto madrileño. European Journal of Education and Psychology, 4 (1) 5-17.)

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