Diciembre, Amistad (II)
Continuamos con el mes de la amistad y nos gustaría compartir con vosotros y vosotras un gran beneficio de este valor. La amistad es beneficiosa para la salud; Julianne Holt-Lunstad, profesora de psicología de la Universidad de Utah, realizó un estudio sobre la relación de amistad y longevidad y “los resultados muestran un aumento del 50% de probabilidades de vivir más si se posee una sólida red de relaciones sociales”. Tener muchos amigos y/o amigas hace que tengamos la tensión más baja, menos estrés y mejores defensas. Además las amistades nos ayudan a tener buenos hábitos, disminuyen la depresión, ayudan a superar enfermedades y producen satisfacción, placer y felicidad.
La primera propuesta para esta semana es hacer una llamada a esa amiga o amigo al que llevamos tiempo queriendo llamar y no lo hemos hecho, por la razón que sea. No vale un mensaje de texto (como Whatsapp), debe ser una llamada de voz o video-llamada.
Y algo para entreteneros con nuestras amistades, pero cada persona en su casa y cumpliendo lar normas de la situación actual. De manera totalmente gratuita podemos quedar online para realizar algún Escape Room. Se trata de una actividad o juego en equipo en la que las personas participantes son encerradas en una sala y deben resolver una serie de acertijos para salir de ella antes de que el tiempo termine. En la siguiente página web podemos encontrar un surtido de diferentes temáticas: https://eloutput.com/videojuegos/listas/mejores-escape-room-online-gratis/
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