#YoMeQuedoEnCasa

En estos días están apareciendo multitud de iniciativas para ayudarnos a llevar lo mejor posible este periodo de confinamiento y paliar, así, algunas de los repercusiones que puede tener en las personas. Nos ofrecen recursos de todo tipo : actividad física, alimentación, higiene,…

Nosotros pensamos que estas iniciativas son muy útiles y es recomendable seguirlas, siempre que procedan de fuentes oficiales y fiables.

En esta entrada nos gustaría compartir una de estas iniciativas que proviene de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche y parece bastante completa ya que nos aporta rutinas de actividad física, consejos de alimentación y bienestar, actividades en directo y un espacio exclusivo para personas adultas mayores. Os dejo el enlace

http://saludablesencasa.umh.es/

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